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11.11.2021 Cuidados Dica Outros transtornos
Como equilibrar as emoções? Uma reflexão
A raiva, o medo e a tristeza são emoções comuns a todas as pessoas. Entretanto, quando estão desreguladas, são responsáveis por grande parte de transtornos mentais como depressão e ansiedade. Assim, é muito importante que todos nós saibamos como equilibrar as nossas emoções.